Подробности

Категория: Здоровье

Опубликовано 03.07.2013 08:50

Експерти по здоров'ю очей попереджають, що неправильне харчування і нездоровий спосіб життя знижують зір. Багато людей їдять дуже багато обробленої їжі, в той час як основні вітаміни і поживні речовини містяться у фруктах, овочах і злаках.

Саме ці продукти є життєво важливими для захисту нашого зору, попереджають вчені Технологічного інституту Ватерфорд: «Дієтичні поживні речовини, такі як лютеїн, зеаксантин і мезо-зеаксантин, є вирішальними для формування жовтого пігменту, який захищає очі, поглинаючи синє світло, яке випромінюється Сонцем, автомобільними фарами, телевізорами, екранами комп'ютерів і т.д. Поглинання цього руйнівного синього світла не дозволяє розвинутися віковій макулярній дегенерації (ВМД)».

Зелені листові овочі, такі як шпинат і капуста, і помаранчеві фрукти, включаючи персики, апельсини, папайю, абрикоси, є багатими джерелами лютеїну і зеаксантину, в той час як мезо-зеаксантин може бути знайдений в лососеві, форелі, креветках. Не вживаючи ці продукти, ви ставите під загрозу свій зір, вважають вчені.

До речі, позначається на зорі і куріння. У курців, які вживають від 10 сигарет на день, в середньому на 25 відсотків менша щільність захисного жовтого пігменту, ніж у некурящих. Таким чином погане харчування і шкідливі звички можуть завдати вам удар з несподіваного боку і ви напевно ніколи не здогадаєтеся, чому втрачаєте зір!

Новости партнеров

Последние Новости

Пред След

В городе Запорожье из квартирного "плена" пожарные спасли трехлетнего ребенка. Об этом журналистам двадцать седьмого ноября сообщили представители пресс-службы ГУ ГСЧС...

Нурсултан Назарбаев назвал цены на жилье в городе Астана заоблачными, сообщают двадцать седьмого ноября местные СМИ, ссылаясь на информацию, предоставленную сотрудниками пресс-с...

Подержанная Priora стала притчей во языцех. Сколько ни поливай грязью эту модернизированную «десятку», она была и остается востребованной как на рынке новых, так и п...

Почему Toyota Corolla не нужно покупать с рук. Каждый раз, заводя разговор о надежности того или иного автомобиля, невольно начинаешь сравнивать его с эталоном, сформировавшимся...

Tiguan решил раскрыть свою цену. С недавних пор российские автолюбители могут заказать у официальных дилеров марки Volkswagen кроссовер Tiguan со спортивными пакетами R-Line для...

Ученые открыли 6 фактов о памяти . Факт №1 О том, как память нас обманывает В 1986 году произошла катастрофа, в которой погиб весь экипаж шаттла «Челленджер». ...

26 ноября, в районе 15.00 в отделении милиции Немировского района Винницкой области стало известно о том, что изнасилована бабушка 90 лет, сообщили УМВД Украины по области. Мили...

В Филадельфии 135-метровая «видеоигра» попала в Книгу рекордов. В Филадельфии на стене 29-этажного небоскрёба Circa Centre прошёл сеанс классической видеоигры Pong, ...

В США с помощью карты Гугла обнаружена церковь неприличной формы. Интернет-пользователи недавно обнаружили довольно забавную деталь на картах Google Earth - при съемке...

Прямая трансляция матча предпоследнего тура группового турнира Лиги Чемпионов-2013/2014 между «Шахетром» из Донецка и испанским «Реал Сосьедадом» пройдет...

Как в Японии женщины борются с депрессией . Одна девушка, расставшись со своим парнем, решила, что лучшим способом забыться для неё станет шоппинг.

27 ноября, в Санкт-Петербурге был ограблен инкассаторский автомобиль, в котором находилось 150 млн. рублей, сообщили в ГУ МВД по городу. В районе двух часов дня между Вантовым м...

Peugeot переманил к себе профи из Renault. Бывший топ-менеджер Renault Карлос Таварес возглавит французский автомобильный концерн PSA Peugeot Citroen в 2014 году.

В понедельник, 25 ноября, в подвале строящегося дома в Нижнем Новгороде по ул. Большой Покровской было обнаружено тело мужчины 33 лет, залитое в бетон, сообщает пресс-служба СК ...

Авария случилась сегодня, двадцать седьмого ноября, в Майнском районе Ульяновской области. По данным пресс-службы УГИБДД по региону, в полдень по московскому времени,...

Лосиное и ослиное молоко признано очень полезное. Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН (ФАО) призвала население активнее употреблять в пищу молоко верблюдиц,...

От бактерий зависит качество вина, которое мы пьём. "Хм, кажется, в этом вине чувствуется Candida zemplinina… или это Botryotinia fuckeliana?". Любителям винных...

Американская медицина превратилась в многомиллионный бизнес. В каждом из популярных медицинских сериалов, массово выпускаемых в США, есть бригада умных врачей, которые круглые с...

Человек теряет память из-за курения. Результаты 20-летнего исследования показали связь между курением и ухудшением памяти в среднем возрасте, пишут иностранные СМИ.

Московский горсуд обязал сотрудников Роскомнадзора принять меры в отношении некоторых сайтов, которые предоставляют гражданам несанкционированный доступ к киноленте "Геогра...

Для маленьких детей чрезвычайно важен физический контакт. Матерям европейских стран следует брать пример с индийских женщин, которые носят малышей и не отказываются от грудного ...

Экспорт лекарств продолжает расти в Украине. В этом году Украина может на четверть увеличить экспорт лекарств. Экспортный потенциал отечественных фармацевтов постоянно растет. О...

Оказалось, что к плохим новостям можно привыкнуть. Группа израильских психологов выяснила, что влияние негативной информации на психику человека уменьшается при повторном столкн...

Врачи больше не будут навязывать лекарства. В России фармацевтическим компаниям запретили заинтересовывать врачей в назначении пациентам лекарств конкретного производителя. Зако...

Старение мозга можно предотвратить. Их едят сырыми, из них люди варят варенье, пекут пироги, делают мороженное, соки и вино. Кроме вкуса, ягоды обладают целебными свойствами.

Оперуполномоченные в среду, двадцать седьмого ноября, ночью задержали в столице Украины четырнадцать членов экстремистской организации «Ат Такфир валь-Хиджра». Об эт...

Прямая трансляция матча группового турнира Лиги Чемпионов-2013/2014 между командами ЦСКА и мюнхенской «Баварией» пройдет на телеканалах НТВ и НТВ+ Футбол в 21:...

Крымские стражи порядка двадцать седьмого ноября ночью поймала арестанта, который сбежал из Симферопольского следственного изолятора. Беглеца задержали при попытке совершения кр...

Какой сыр самый полезный. Диетологи советуют внимательнее присмотреться к пяти видам сыра, которые можно употреблять в пищу без вреда для фигуры, пишут российские СМИ.

Названы сладости, которые можно кушать при диабете. Некоторые больные не могут обходиться без сладкого, поэтому сегодня можно купить сахарозаменители, как естественные, так и ис...

В Черном море возле побережья Турции двадцать седьмого ноября ночью случилось землетрясение силой 4,5 балла. Об этом в среду сообщают СМИ.

Ребёнок-гигант родился в Китае. В одной из клиник Шанхая роды местной женщины запомнятся медработникам очень надолго. Родивший ребёнок оказался настоящим гигантом, с весом 6,170...

Сегодня утром, двадцать седьмого ноября, в московском аэропорту «Шереметьево» неизвестные в камуфлированной одежде и масках совершили нападение на пассажира, прилете...

Зачем нужна спирограмма. Спирограмма – метод оценки состояния легких путем измерения объема и скорости выдыхаемого воздуха. Это исследование позволяет определить функциона...

На сайте Белого Дома, отмечают в ведомстве, появилась петиция с требованием ввести санкции против главы Украины в том случае, если не будет подписано соглашение об ассоциации с ...

Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев поздравил известного музыканта, поэта и исполнителя Бориса Гребенщикова с 60-летним юбилеем. Поздравление размещено на официальном сайте прав...

Открыто ещё одно неоценимое свойство молока. Молоко оказалось прекрасным источником противораковых агентов, спасающих от новообразований в желудке. Таково открытие сотрудников И...

25 ноября, в Гродно, в соединении реки Городничанки и ручья Юрисдики, вблизи Виленского переулка, был найден труп парня 19 лет, который три дня назад ушел из дома и пропал без в...

В деревне Оселье в Подмосковье, 27 ноября, полицией были задержаны три участника преступной группы, которые еще 14 марта похитили мужчину в Москве и требовали крупную сумму дене...

Ночью, 27 ноября, на Измайловском рынке в городе Москва случилось возгорание товаров народного потребления на площади около 50 квадратных метров, известили в пресс-службе МЧС РФ...

В результате аварии, которая случилась ночью, 27 ноября в Волгоградской области погиб 1 человек, 8 ранены – 7 пассажиров автобуса и водитель, сообщает пресс-служба ГУ МВД ...

ГУМ попросил компанию Louis Vuitton срочно демонтировать строение в виде чемодана, воздвигнутое в Москве на Красной площади. Об этом стало известно в среду, двадцать седьмого но...

Мозг способен видеть то, что скрыто от глаз. Человеческий мозг способен «видеть» изображения, которые скрыты от глаз. К такому выводу пришли ученые из Университета А...

Медики выделили людей, которым обязательно надо есть гранаты. Наступил сезон гранатов. Прилавки ломятся от обилия спелых плодов. Кому просто необходимо не упустить момент и вдов...

Подсчитано количество алкоголя, способное продлить жизнь. Алкоголь продлевает жизнь. Теперь этому утверждению есть и научное обоснование. Исследование около двух тыся...

Еда будущего способна шокировать каждого. Человек всегда старался расширить свои знания в самых разных областях, и кулинария – не исключение. Современные технологии уже не...

Названы самые полезные низкокалорийные перекусы. С наступлением поздней осени и зимы нам требуется больше сил для восстановления энергии, больше витаминов и полезных вещес...

За месяц можно предсказать внезапную остановку сердца у мужчин. Эпизод внезапной остановки сердца у мужчин можно предсказать. Как показало исследование, чьи результаты были пред...

Утверждён образец единой электронной медкарты пациента. В среду 20 ноября Минздрав России утвердил форму этого документа и разослал его субъектам РФ. Теперь сотрудники отечестве...

Вечером, 25 ноября, в Одессе на Николаевской дороге в Суворовском районе попали под колеса трамвая мужчина 30 лет и трехлетний ребенок. Сейчас они в больнице - мужчина в коме, а...

Пользователи сети интернет выступили с предложением в день саммита «Восточное партнерство» в Вильнюсе 29 ноября создать «живую цепь», которая соединила б...

Семейство Elantra пополнилось спортивной версией. Компания Hyundai представила на автосалоне в Лос-Анджелесе обновленное семейство Elantra: седан, купе и хетчбэк GT. В ходе рест...

Конструктор из Флориды представил миру– самокат Bowboard. Начинающий конструктор и дизайнер из Флориды представил миру свое первое детище – самокат Bowboard. ...

Британские полицейские выловили из реки целую партию бумажных британских фунтов.Британские полицейские выловили из реки Спалдинг в графстве Линкольншир целую партию бумажных бри...

Сегодня, двадцать шестого ноября, окружной административный суд Киева вынес постановление, где указал, что распоряжение, которое принял Кабмин Азарова 21 ноября, о приостановлен...

Голый мужчина спустился на рельсы парижского метро и прогулялся по путям. Инцидент произошел во вторник вечером на станции Плезанс в 14-м округе Парижа. Многочисленные пользов...

Безопасность на транспорте всегда была и остается очень важной задачей. Особенно это актуально в странах СНГ, где после распада СССР безопасность на транспорте «отбилась о...

Индонезийский малыш переключился с сигарет на фаст-фуд. Арди Ризал возрасте двух лет стал заядлым курильщиком и курил по 40 сигарет в день, прикуривая их одну от другой. ...

В Испании вышел очень смешной ролик про поклонников Apple. Испанская студия Big Lazy Robot VFX сняла видеоролик, в котором с юмором показаны поклонники продукции Apple, точнее с...

Lada Samara уходит в небытие. В декабре российский автогигант "АвтоВАЗ" завершит производство еще одной устаревшей модели – с конвейера снимут Lada Samara.

Как не свихнуться в дорожной пробке. Пробки становятся неотъемлемой частью жизни любого автовладельца, проживающего в крупном городе. Езда в этих экстремальных ситуациях сама по...

Как привести в чувство автомобиль в лютый мороз. На улице холодно, иногда мороз, и у каждого автомобилиста, если, конечно, его машина не стоит в отапливаемом гараже, возникают п...

Почему мойка может быть опасной для шин. В ходе исследования влияния моек высокого давления на автомобильные шины эксперты получили сенсационные результаты. Оказывается, струя в...

Арестован футболист, пытавшийся пробраться в свою квартиру.

Современные манки постоянно улучшаются, и их на рынке становится всё больше и больше. Поэтому многие охотники не успевают за ними и не знают что покупать. Ведь моделей так много...

Отличие ПДД и Знаков Украины и России.

Новинка компании Apple смартфон iPhone 5C появилась на рынке почти одновременно с другой моделью 5s, и почти идентична ей по техническим характеристикам.

Профнастил, металлочерепица и другие кровельные материалы

Вариантов оформления современных кухонь существует великое множество. Мебель для таких помещений может быть выполнена из различных материалов. Не выходит из моды ...

Рады представить Вам новый интернет-магазин RETAILMARKET.RU, который открыт компанией LLC "Retail Trade Company" в августе 2013 года. Теперь воспользоваться услугами н...

Ученые назвали самый действенный способ омоложения. Исследование Королевского госпиталя Эдинбурга гласит: регулярная сексуальная жизнь самым благотворным образом сказывается на ...

В Японии запустили самое провокационное шоу в мире. На японском телеканале стартовало новое шоу « Битва оргазмов», которое может стать одной из наиболее провокационн...

SRT готовит спецсерию из 50 «анодированных» Viper. На моторшоу в Лос-Анджелесе дебютировала модификация суперкара SRT Viper GTS, которая получила название Anodized C...

Двадцать шестого ноября, рано утром, в Башкирии, на 42 км автотрассы "Уфа-Оренбург", пешехода дважды сбили две машины поочередно, сообщается на сайте УМВД по республик...

Nissan представил концептуальные версии в стиле классических Datsun. Компания Nissan в рамках автосалона в Токио рассекретила два новых концепт-кара: IDx Freeflow и IDx Nismo. П...

В израильском ресторане предоставляют скидку за отключенный телефон.

Из-за застрявшего кота-толстяка спасатели пробили стену. В российском городе Соколе Вологодской области спасателям пришлось проломить стену дома, чтобы достать кота, застрявшего...

Honda намерена составить конкуренцию Nissan Juke. На автосалоне в Токио компания Honda официально представила компактный кроссовер, который получил название Vezel. Новинка стане...

Раскрыта интрига нового суперкара Fiat-Chrysler. «Спортклуб» при концерне Fiat-Chrysler поделился информацией о трековом суперкаре, тираж которого ограничат 159 экзе...

Новый пикап Chevrolet удивит своей мощностью. Компания Chevrolet рассекретила среднеразмерный пикап Colorado следующего поколения, публичный дебют которого состоялся на моторшоу...

Mitsubishi Evo готовится встать на подзарядку. Разговоры о переводе культового спорткара на бензо-электрическую тягу ходили давно и в определенный момент вопрос повис в воздухе....

Ядовитая змея рухнувшая с неба атаковала движущийся автомобиль. Двое мужчин в Квинсленде, Австралия, двигавшиеся по шоссе на скорости около 70 км/ч, испытали самый сильный шок в...

Dodge готовится представить спецверсии Charger и Challenger. Компания Dodge отпразднует свой 100-летний юбилей, который будет отмечаться в следующем году, выпуском специальной м...

Honda и Apple готовятся порадовать хипстеров. Из источников, близких к американскому отделению Honda, стало известно, что компания планирует в мультимедийных системах своих буду...

Самый редкий рак лишил лица мужчины. В 2003 году 55-летний Донни Фритц перенес операцию по удалению носа, верхней губы и неба.

Yeti сумел проявить шустрый характер. На рынке компактных кроссоверов, за редким исключением, сейчас царствует однообразие — все машины на одно лицо. И первый в истории ма...

Американский фермер построил дом за 240 долларов. Изобретательный фермер доказал, что обзавестись своим жильем можно и без ипотеки. Он построил экологически чистый дом всего за ...

Автопилот седана Lexus идеально справился со своим заданием. Компания Lexus провела испытания системы автоматического управления автомобилем на улицах Токио.

BMW развернул площадку для экспериментов. Формально созданием нынешнего поколения BMW Z4 руководил Крис Бэнгл, но немцы настаивают на том, что главными действующими лицами были ...

Участница шоу "Холостяк-4" уже популярна в сети из-за своих пикантных фото. Имена участниц шоу "Холостяк-4" держат в секрете до выхода проекта в эфир. Однако...

Nissan GT-R оснастили светодиодными фарами. Компания Nissan представила обновленный суперкар GT-R, который теперь оснащается полностью светодиодными адаптивными фарами головного...

Volvo хочет покорить публику премьерами. Новые модификации Volvo S60 и V60 Polestar станут доступны покупателям летом 2014 года, а продажи стартуют сразу на четырех континентах....

Компания Volvo представила "заряженную" версию универсала. Компания Volvo рассекретила «заряженный» универсал V60, подготовленный спортивным партнером швед...

Вор украл смартфон и вручную переписал с него все контакты. В Китае мужчина, укравший мобильный телефон, выписал из него все телефонные номера и отправил владельцу, сообщает Age...

Hyundai вошел в первую тройку среди популярных автомобилей. По итогам 10 месяцев 2013 года продажи Hyundai на российском рынке увеличились на 3% и составили 151443 единицы.

Ведущие педиатры рассказали, как должны дети питаться правильно. В Киеве состоялась Всеукраинская конференция для активных родителей «Здоровый ребенок – счастливые р...

Движки Renault-Nissan попали в руки АВТОВАЗа. АВТОВАЗ запустил товарное производство силовых агрегатов К4/J и коробок передач JH/JR.

Подсчитано количество углеводов, которое поможет похудеть. Перед тем, как рассказать вам об углеводах, их роли в организме, а также о том, сколько углеводов нужно есть, чтобы по...

Hyundai привезет на российский авторынок обновленный Genesis. Компания Hyundai представила в Сеуле седан Genesis следующего поколения. По словам представителей бренда, модель со...

Hyundai Equus отдался под такси для богачей. Компания «Хендэ Мотор СНГ» передала в пользование международной транспортной компании в сегменте индивидуальных пассажир...

В небольшом городке Алексин (Тульська область) на днях состоялась премьера российской кинокомедии “Курьер из рая”. Впервые за всю историю российского кино премьерный...

Как можно решить проблемы кожи вокруг глаз. Писательница Маргарет Хангерфорд однажды сказала фразу, ставшую крылатой: ”Красота в глазах смотрящего”. Вряд ли она отне...

VW готов выделить на российский автопром 1,2 млрд евро. Концерн Volkswagen намерен инвестировать в свои российские проекты 1,2 миллиарда евро. Такое заявление во время выпуска 7...

От ожирения может защитить чёткий режим сна. Женщины, которые ложатся и встают каждый день в одно и то же время, как правило, не страдают ожирением. Женщины, которые ложатся и в...

Ученые собираются выяснить, как ведет себя мозг во время шопинга. В ближайшее время специалисты из Бангорского университета выяснят с помощью МРТ-сканирования, как ведет себя мо...

Lamborghini прекращает жизненный цикл самого успешного спорткара. Итальянский производитель люксовых спортивных машин завершает выпуск своей самой продаваемой модели – Gal...

Водителей-иностранцев заставят придерживаться ПДД. Федеральная таможенная служба разработала проект постановления, который вводит дополнительные ограничения для водителей на маш...

Американцы установили мировой рекорд баскетбольного броска. Представитель американской баскетбольной шоу-команды "Гарлем Глобтроттерс" Кори Лоу по прозвищу "Гром&...

"ТагАЗ" увеличивает продажи и производство спорткара Aquila. Таганрогский автозавод планирует вывести свою новую модель Tagaz Aquila на российский рынок в начале следу...

Владимир Кличко продает боксерские трусы Поветкина.